co sie mowi

[...] to dużym rozczarowaniem i zniechęceniem. Małe realne cele są najlepsze. Małymi kroczkami bez radykalnych wyrzeczeń łatwiej osiągnąć to co się zakłada. A że potrwa to dłużej - to nawet lepiej, bo lepiej w tym czasie poznasz siebie, nauczysz się trenować, pilnować diety itp. Jak mówi przysłowie co nagle to po diable - i na serio coś w nim jest.

[...] badania? Chociażby dlatego uważam że niekoniecznie leki muszą działać optymalnie a w związku z tym mogą działać nadwyrost lub niewystarczająco i podczas ich stosowania może sie zdażyć że srodowisko nie będzie optymalne (aczkolwiek najprawdopodobniej i tak lepsze od tego co było przed leczeniem i sprzyjające poprawieniu wcześniejszego stanu) Tym [...]

Jutro kolejne zawody. Tym razem Grodzisk Wielkopolski. Rozmawiałem z Mariuszem, co poszło nie tak i tu kilka błędów w pozowaniu mogło mieć wpływ. Nieco pozmieniałem pozy, również bardziej przykładam się do mobilki. Głód już mocno męczy, w tym tygodniu miałem siłę tylko na treningi %) ale jak to się mówi, im gorzej się czujesz tym lepsza forma. [...]

Wiesz , na pewno Ci co biorą są lepsi o krok od ciebie , nie twierdzę, że sterydy nie są pomocne , bo gdy by tak było to nikt by ich nie stosował. Jeżeli kulturystyka jest dla ciebie zródłem utrzymania ( jak pro i kontraktowi amatorzy ) to rzeczywiście masz problem.Jeżeli natomiast masz dobrą genetykę , zawzięcie , ciężko pracujesz i [...]

[...] rozwalac! A i tak z tego co widziałem to ci dopinali trojkąty i balaszki, ciekawe co będzie jak trafisz na prawdziwego zawodnika który bedzie miał prawdziwa siłę i nie podda sie po kilkudziesięciu sekundach!!!! Ciekawe czy z twoją masą zarozumialcu po kilkuminutowej walce w parterze będziesz miał dalej siłę walczyc !!!! Na tych filmikach z sz.p. [...]

Co się dzieje z rzepką? :-> To bardzo ważne, żebys dokładnie określiła. Co fizjo/ortopeda mówi na zanik mięśnia, dlaczego do tego doszło? Zdajesz sobie sprawę z tego, że będzie Ci bardzo cięzko go odbudować, zwązywszy na Twoje wychudzenie? Zdjęcia konieczne, tylko bardzo proszę, NIE "pozuj", czyli żadnych unoszenń rąk i "napineki". Jak Ruda [...]

[...] nie grają, ale siatkarze tak. I to jak! Gruszka jest w tej chwili nie do przecenienia. Pewnie znalazłoby się kilka świetnych zespołów z Włoch i Rosji, które chciałyby mieć u siebie gwiazdę turnieju w Izmirze. I zapłaciłyby znacznie więcej niż Delecta. - Nie ma co się nad tym zastanawiać. Z Delectą szybko doszliśmy do porozumienia, a obie strony [...]

[...] Królestwa Polskiego i innych krajów słowiańskich” , który jest owocem 34-letnich badań, w tym m.in. etnograficznych, „pod nazwą Litwa rozumiemy zarówno ziemie, które są siedzibą szczepu litewskiego, jak niemniej dawne posiadłości. w. ks. litewskich, co się zjednoczyło z Polską w r. 1386 i tworzyło z nią jednę całość państwową aż do dni [...]

[...] napisać.Czytając w gazetach i różnych stronkach na necie o historii powstania systemu Combat 56 zauważyłem dwie różne wersje.Pierwsza,że system Combat 56 powstał w latach osiemdziesiątych w I batalionie Szturmowym w Dziwnowie,a w 56 KS został"obrobiony",druga wersja mówi,że C 56 powstał w latach dziewiędziesiątych w 56 Kompanii [...]

Jeżeli się mówi że WT/WC jest stylem kompletnym to...Gdzie się mówi?Kto mówi?Przecież ja np mówię, że z tego co wiem jest niekompletny i w kwestii parteru trzeba się doszkalać w kompletnych stylach parterowych. Jeżeli nawet w W/WC/VT jest parter, ale niekompletny, to cały styl tym samym jest również niekompletny.

[...] 10x45kg , 10x45 kg - myślałam, że się dziś popłaczę przy MC #-P brak siły, ogólnie opornie szło C. WL 10x27,5 kg, 10x27,5kg, 5x27,5kg - ostatnia seria mówi sama za siebie, bałam się że sobie znowu w zęby przyfasolę ;-) D. Push Press 8x20kg, 7x20kg, 8x20kg - dzisiaj tragedia, technika do bani, poddałam się E. wznosy bioder ze sztangą [...]

[...] gdy następuje atak. Tak jak się mówi o zabójstwach a afekcie, gdy człowiek nie panuje nad sobą, jest w szale- podobnie jest z kompulsami. Dopóki przysłowiowo nie wepchasz w siebie tyle, że wychodzi Ci to wszystkimi stronami, to nie możesz się opanować. Osobiście uważam, że kompulsy są gorsze od anoreksji. Wszystko sprowadza się do tego, że żeby [...]

[...] przestępcze nie chciałyby wkręcić się w takie grupy? Informacja to dziś najcenniejszy towar, a w takiej grupie byłby świetny dostęp do informacji... "Wyjdź na chwilę z siebie" i stań po stronie bandziora - spójrz na swoją propozycję jak przestępca - powinieneś zauważyć, że w naszych realiach taa inicjatywa to olbrzymie ryzyko... zalezy [...]

[...] kraść z Sidneyem Polakiem auto, druga opcja to ten odcinek o hip hopie, miałem być pierwotnie chyba za tego typa, którego grał Pezet.. Sorry przecież Pezet grał tam samego siebie. Pozdrawiam. Fakt, że chwilę pogadam z Czarkiem Pazurą czy z panem Gajosem aktorem od razu mnie nie czyni. Mam wrażenie, że wszystkie nawet najdrobniejsze epizody są [...]

[...] demonizowac Michała Ja może nie czytałem wszystkich (większości) jego postów, ale on chyba tylko mówi że cwiczy JKD, które jest orginalnym stylem. JKD skuteczne? na dzień dzisiejszy jednak zawody MMA są jedynym kryterium, moim zdaniem, bo co się sprawdza na ulicy - czasami prymitywny cap i siłownia, no i co z tego - zupełnie nic, JKD może byc [...]

2 lata to jest mało dla kogoś kto pracuje lub uczy się, nie ma kasy na perfekcyjne odżywianie i suplementacje i indywidualnych zawodowych trenerów, którzy są bardzo dobrzi w swoim fachu (boks, zapasy, bjj i inne). A Pudzi - 1. Ma tyle kasy, że jest ustawiony do końca zycia,pewnie żyje z dochodu pasywnego, może poświęcić się całkowicie MMA. 2. Ma [...]

[...] tego co pyta w łeb. Jak gość będzie leżał, już nigdy tego nie usłyszy” – mówił Chris Arreola, kiedy po konfererencji prasowej w kalifornijskim Ontario usiedliśmy porozmawiać o najbliższej walce z „Góralem”. Jeszcze wtedy nie wiedziałem, że komentując jego kwietniową walkę z Adamkiem, sławny Bernard [...]

[...] ale nie miałem czasu nawet ich nosić. Parę dni temu byłem u Dawida żeby obgadać dietę , aeroby i trening.Na razie wyrzuciliśmy z diety twaróg w całości zastępując go łososiem , obcięliśmy węgle na noc i zmniejszyliśmy podąż tłuszczy.Szczerze mówiąc odkąd te małe szczegóły poprawiliśmy to sylwetka zmienia się z dnia na dzień na lepsze.Lepsze [...]

No powiem Wam, że chyba faktycznie kask i ochraniacze potrzebne %-) Obym nie musiała wyżej skakać, bo wizja poodzieranych piszczeli mnie nie zachwyca %-) Anubis- trener mówi skacz, to skaczę :)) Najwyżej będę szczerbata %-) Wczoraj miałam zrobić wypiske jak obiecałam rano, ale trening mnie tak zabił, że po kolacji wykąpałam się i zabrałam za [...]

korwa napisałem posta 5 godzin temu i sie nie wysłał Dreso ja mam 2 demoty na głównej korwa Korona przegrała, co sie dzieje do chvja?! nie wiem czemu ale prze chvjowo się czuje, japjerdole zdissowałem wszystkich na fejsbuku, trochę sobie humor poprawiłem, bo jakiś zdołowany jestem a wszystko pewnie przez to że opuściłem dziś trening, i od 3 dni [...]